Păr

Gânduri pe care le avem: Cât de mult este pierderea părului normal?


Sună-ne paranoici, dar trăim în mod constant de teamă că ne pierdem tot părul. Cum să nu putem, când suntem întâmpinați de un grup alarmant de mare amplasat în scurgerea noastră la sfârșitul fiecărui duș? Sau pumnul care iese atunci când trecem cu degetele prin părul umed? Fior. În speranța de a ne domoli îngrijorările, am decis că este timpul să ne punem paranoia să ne odihnim și să consultăm un expert: Acesta ar fi Elizabeth Cunnane Phillips, tricholog (un medic specializat în căderea părului) la Clinica „Philip Kingsley” din New York.

Am venit la ea, implorând și disperat, cu o singură întrebare principală: Cât de mult se consideră căderea părului? Răspunsul ei a fost surprinzător, ca să spun cel mai puținContinuați derularea pentru a vedea ce a spus.

Cât de mult este normală pierderea părului?

Ciclul de viață al unei fire de păr tipice este cuprins între 24 și 72 de luni. În acest timp, foliculul de păr trece prin trei etape: o etapă de creștere, o etapă de repaus și o etapă de vărsare.

Phillips spune că majoritatea oamenilor pierd oriunde din „80 - 100 de fire de părO zi. Pentru a spune în perspectivă, asta înseamnă că, în orice moment dat, până la 10 la sută din părul tău este în stadiul de vărsare, iar Phillips ne asigură că este complet normal. „Deși poate exista o anumită variație a căderii în funcție de sezon, este foarte marginal și, de obicei, există o explicație mai bună pentru vărsarea excesivă decât schimbarea sezonieră”, spune ea. Dacă descoperiți că pierdeți mai mult decât această sumă și nu pare să scadă după opt săptămâni, Phillips spune că este posibil să fie momentul să investigați.

Vinovații precum nivelurile scăzute de fier, alimentația slabă cu lipsa de proteine, problemele tiroidiene, dezechilibrele hormonale, supra-coafarea și nivelul ridicat de stres pot contribui la pierderea excesivă a părului. Dacă descoperiți că părul dvs. a căzut într-un ritm alarmant, Phillips spune să încercați imediat să vă reduceți nivelul de stres și să vă reparați dieta. Dacă acest lucru nu funcționează, poate fi timpul să vă întâlniți cu medicul dumneavoastră. • Orice îmbunătățiri vor avea nevoie de minimum 16-20 de săptămâni pentru a reflecta îmbunătățirea calității părului, spune Phillips.

Cu alte cuvinte, ai răbdare. Phillips spune că nutriția, fibrele, managementul coafurii, exercițiile fizice și ameliorarea stresului sunt aliați sănătoși pentru păr. Ea sugerează să folosească produse de reparație, cum ar fi masca de scalp exfoliantă Philip Kingsley (14 dolari) și Elasticizer „98 $”, ceea ce va ajuta la creșterea regenerarii părului sănătos și condiționarea părului pentru a restabili elasticitatea. Nu uitați de suplimente, prea Phillips sugerează „PK4Hair” (46 USD), un supliment proteic pe bază de soia care oferă sprijin nutrițional în combinație cu o dietă echilibrată.

Cele mai bune produse pentru prevenirea căderii părului

Cumpărați mai multe selecții pentru salvatorii de păr sănătoși mai jos.

Tratament pentru creșterea părului Keranique pentru femei - 2% soluție topică Minoxidil 25 $ magazin

Minoxidil este un ingredient activ comun în produsele de creștere a părului pentru femei. Tratamentul Keranique oferă un pulverizator de precizie pentru o aplicare ușoară.

Reverie Cake Restorative Scalp Tonic 72 $ Magazin

Pentru un tratament natural natural de creștere a părului, Reverie's Cake poate fi mai mare viteza ta. Acest ser care se lasă restabilește și regenerează foliculii de păr.

Spray-uri fitospecifice Phytogrowth $ 54

Spray-ul fitospecific Phytogrowth este formulat în special pentru părul texturat și are o duză de pulverizare pentru a viza anumite zone.

Alterna Caviar Anti-Îmbătrânire Clinică de Densificare a Rădăcinii Tratament Radicular 38 $ Magazin

Folosiți zilnic acest tratament pentru concediu pentru a obține efectele complete. Îngroașă părul folosind un complex Red Clover Growth, care favorizează circulația sângelui.

Bumble și Bumble Potențial complet de păstrare Booster Spray 60 $ magazin

Părul subțire, rupt, este restaurat cu ajutorul acestui spray amplificator cu bandaj lichid de Bumble și Bumble.

Proteina de lapte Nue Co. + Gut Food 50 $ magazin

Creșterea sănătoasă a părului începe din interior spre exterior. Proteina din lapte Nue oferă aminoacizi esențiali care promovează recuperarea și creșterea părului.

Briogeo Scalp Revival Charcoal + Tea Tree Scalp Tratament 32 $ magazin

Îmbunătățiți sănătatea scalpului cu ajutorul cărbunelui, care înmoaie blocajul pielii capului. Uleiul de arbore de ceai conține calități naturale antiseptice și calmează iritarea.