Piele

Ce trebuie să faceți atunci când este prea cald și deodorantul dvs. natural nu îl va tăia


Iarna, purtarea deodorantului natural pare o idee grozavă. Doar aruncați-vă pe un băț din uleiuri esențiale și alte ingrediente non-dăunătoare, veți mirosi toată ziua și nu va trebui să vă faceți griji cu privire la răul pe termen lung care vă poate provoca sănătatea.

În perioada de vară, însă, deodorantul natural este o altă poveste în întregime. În lunile mai calde, nu transpirați doar la cursurile de antrenament. Transpiri după ce stai afară la soare timp de cinci minute, în timp ce gătești cina, în timp ce stai pe canapeaua ta uitându-te la televizor, lista continuă. Și deodată, acel antiperspirant pe bază de aluminiu sună a mult mai atrăgător nu doar pentru tine, ci pentru toți cei din jurul tău

Dacă în prezent vă confruntați cu căldură și umiditate cu niște gropi mirositoare, nu atât de grozave, iată ce trebuie să știți.

Încercați să folosiți dezinfectant de mână.

S-ar putea să sune noaptea ca un hack ciudat, dar Sarah Villafranco, M.D., CEO și fondator al Osmia Organics, sugerează să se învârtă puțin pe axile tale când temperaturile cresc. • Un produs de desfacere a mâinilor pe bază de alcool ar face trucul, dar s-ar putea să înțepe dacă te-ai bărbierit recent, a spus ea. • Folosesc un produs igienizant spumant de la Clean Well, care are timolul ca ingredient activ și elimină imediat mirosul. Nu va dura toată ziua, dar este perfect într-o înțepătură

Ea adaugă că dacă doriți să preveniți acumularea de bacterii în axile dvs., luați în considerare o scurgere zilnică a instalației de desfacere a mâinilor. Este bacteriile care provoacă miros, nu transpirația în sine, așa că dacă faceți acest lucru, ar putea apărea o scădere treptată a mirosului, explică ea. • Nu aș recomanda niciun produs cu ingrediente antibiotice puternice, cu toate că acestea prezintă riscul de a crea rezistență bacteriană ”.

Lucrează la reducerea stresului.

Stresul poate duce la transpirație, astfel încât a fi stresat vara poate însemna un mod mai mult de transpirație decât deodorantul tău natural. Dacă acesta este cazul pentru tine, Villafranco vă recomandă să încercați niște tehnici de stres. „Dacă nivelul dvs. de stres este ridicat, declanșați cascada de hormoni care poate duce la creșterea producției de transpirație”, spune ea. • Nu există timp ca prezentul pentru a vă revizui practica de meditație!

Dacă simțiți că transpirația este ieșită din comun, discutați cu medicul dumneavoastră. „Vrei să te asiguri că funcția tiroidiană și alte niveluri de hormoni sunt normale”, spune ea. • Dacă laboratoarele dvs. sunt normale și gestionați stresul, dar transpirația vă înnebunește, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre tratamentul focal cu botox, care poate reduce transpirația până la un an. De asemenea, păstrarea axilelor fără păr va ajuta la scăderea mirosului

Urmărește-ți dieta.

Dacă mirosul corpului este problema, aruncă o privire la ceea ce mănânci. • Consumul de carne și lactate poate crește mirosul neplăcut al corpului, astfel încât o dietă pe bază de plante bogată în verzi bogate în clorofilă ar putea face o diferență pozitivă, spune Villafranco. • Mâncarea picantă sau o mulțime de usturoi îți pot îmbunătăți mirosul natural al corpului într-un mod înțepător. ”

Alți doi vinovați sunt alcoolul și cafeaua. • Pentru unii oameni, cafeaua sau vinul roșu pot crește activitatea glandei sudoripare, așa că dacă observați că transpirați mai mult după latte, este posibil să treceți la o alternativă fără cafeină. ”

De asemenea, aruncați o privire la ceea ce purtați: fibrele naturale precum bumbacul și lâna pot ajuta la atenuarea mirosului, în timp ce țesăturile sintetice pot ține mirosul chiar și după o spălare.

Tu într-adevăr trebuie să purtați deodorant natural?

În zilele super-călduroase ale verii, poate fi tentant să arunceți prosopul și haina pe antiperspirant. Villafranco spune că, în timp ce purtați deodoranți pe bază de aluminiu nu sunt la fel de rău pentru tine, precum fumatul unei țigări, încă nu sunt grozave.

• Aluminiul face ca glandele sebacee să se înfunde, ceea ce poate crea fire de păr îngrădite și alte iritări pe lângă blocarea transpirației, explică ea. De asemenea, dacă încercați să treceți la un deodorant natural, puteți confunda sau prelungi procesul continuând utilizarea intermitentă a unui antiperspirant. ”

În timp ce juriul este încă pe cât de periculos sunt antiperspirantele pe bază de aluminiu, Villafranco sugerează utilizarea lor cât mai puțin posibil. - Aș recomanda economisirea aluminiului pentru ziua în care veți da o discuție TED, spune ea. Notat.V

Urmatorul: Am purtat deodorantul preferat al lui Ashley Graham - iată recenzia mea onestă.